Oro joga

Tai tradicinė joga atliekama specialių, minkšto audinio juostų pagalba. Gravitacijos ir juostų pagalba galima atrasti savo kūną iš naujo – įeiti į gilesnius tempimus, stiprinti atskiras kūno dalis bei susilieti su oro stichija. Didžiausias oro jogos pranašumas – judesiai nedaro žalos sąnariams ir stuburui, priešingai, ištempia visą kūną ir išilgina stuburą. Oro joga gali užsiimti kiekvienas – tiek patyręs jogas, tiek su joga dar nesusipažinęs žmogus. Tai puikus būdas pajausti save ir susidraugauti su oro stichija.
Oro joga, dar kitaip vadinama atigravitacine joga, tai yra palyginus nauja jogos rūšis, kilusi iš Niujorko, tačiau per pastaruosius metus paplitusi visame pasaulyje. Oro joga, tai yra tradicinė jogos, pilates ir šokio mišinys.
PowerAerialJoga, tai oro joga skirta arba lankantiems pažengusiųjų jogą ant kilimėlio, arba praktikuojantiems oro jogą jau kurį laiką. Tai joga skirta stiprinti vidinius kūno raumenis, įgauti dar didesnį lankstumą bei išmokt „skraidyt“.


Būtina išankstinė registracija, papildoma informacija: 8 658 92782

Laukiame Jūsų ISPADO treniruočių salėje Kaune, adresu: Raguvos g. 4.

Oro joga

Treniruočių laikas

# Diena Aprašymas Laikas
1 Antradienis Jurga Bazytė 8:00-9:15
2 Antradienis Greta Vyšniauskaitė 18:30-19:30
3 Ketvirtadienis Jurga Bazyė 8:00-9:15
4 Ketvirtadienis Greta Vyšniauskaitė 18:30-19:30
 Dėl treniruočių grafiko derinti su trenere: 8658 92782

Kur mus rasti