Registruotis

Sportinis masažas

Remiantis klasikiniu švedišku masažu, sportinis masažas yra veiksminga ir efektyvi technika raumenų sistemai atkurti. Masažo technika skirta sušildyti raumenis, paruošti juos prieš treniruotes, efektyviai atpalaiduoti po treniruotės. Stiprus masažas, išmankštinantis raumenų grupes, atliekamas raumenis įšildančiais, greitais, stipriais bei giliais judesiais. Stiprinant, stimuliuojant bei tonizuojant raumenis, jaučiamas ilgalaikis poveikis visame kūne.

 

Mokymų tikslas: išmokyti sportinio masažo atlikimo technikos.

 

Mokymų programoje:

  • Sportinio masažo esmė, indikacijos ir kontraindikacijos
  • Sportinio masažo metodika, atlikimo technika
  • Sportinio masažo vaidmuo reabilitacijoje, atstatymas po trauminių sužalojimų, sportininkų rengimas varžyboms
  • Sportinio masažo svarba esant raumenų skausmams, raumenų įtampai, sportinėms traumoms

 

Baigus išduodamas tarptautinis sertifikatas.

Trukmė: 30 ak. val.